ДНИ РОЖДЕНИЯ

 Отправлено: 15.02.14 18:46. Заголовок: Vote: Олимпийский опрос! Занимаетесь ли вы спортом?

Выясняем уровень спортивной подготовки форумчан.

 Отправлено: 15.02.14 19:20. Заголовок: проголосовала за 5..

проголосовала за 5 пункт
лентяйка я в плане спорта,но иногда меня клинит и пару дней могу чем ни будь позаниматься...например поставить диск с аэробикой и поскакать
Хотя если длительные пешие прогулки можно назвать спортом,то я полупрофессионал

 Отправлено: 15.02.14 19:36. Заголовок: Я тоже пока пятый, н..

Я тоже пока пятый, но очень хочу превозмочь себя, перебраться в четвертый и начать, наконец, бегать!

 Отправлено: 15.02.14 23:45. Заголовок: тень пишет: Я тоже ..

тень пишет:

цитата:

Я тоже пока пятый, но очень хочу превозмочь себя, перебраться в четвертый и начать, наконец, бегать!

я в идеале вообще до второго хочу "дорасти"...когда ни будь
Вот раскулачу мужа на зал и начну ходить 100%Скрытый текст

деньги будет жалко потерять

 Отправлено: 16.02.14 10:41. Заголовок: ну,купание в океане ..

ну,купание в океане - это не спорт!

Я занимаюсь изредка,но сама с собой.
Хотя в прошлом есть спортивные навыки и весьма профессиональные...

 Отправлено: 16.02.14 21:24. Заголовок: Славянка тогда твой..

Славянка тогда твой пункт четвертый, а не пятый.

 Отправлено: 17.02.14 08:24. Заголовок: п.4 периодически бег..

п.4 периодически бегаю,когда чувствую,что опа растет

 Отправлено: 17.02.14 08:41. Заголовок: zwezda и как местное..

zwezda и как местное население на это реагирует? У них бег вообще присутствует в жизни? Это мой любимый спорт.

 Отправлено: 17.02.14 13:28. Заголовок: тень пишет: zwezda ..

тень пишет:

цитата:

zwezda и как местное население на это реагирует? У них бег вообще присутствует в жизни? Это мой любимый спорт.

ну видела бегающих,смотрят с удивлением.У нас двор позволяет бегать,поэтому за пределы не выхожу,да и не рискну.А я бегать с детства не люблю,хоть и спортом занималась,но бег беееее Заставляю себя,потому что надо

 Отправлено: 17.02.14 14:21. Заголовок: Я за 4 проголосовала..

Я за 4 проголосовала.Но это спортом не назовешь,а зарядка дома,ну там пресс покачать и т.п.

 Отправлено: 20.02.14 12:54. Заголовок: я- лентяйка ((( но м..

я- лентяйка ((( но мое тело хорошо отзывается на тренировки , в юности занималась постоянно .... вот и сейчас думаю, что пора уже начинать , да и дочек приучать тоже нужно обязательно !

 Отправлено: 20.03.14 21:07. Заголовок: в детстве занималась..

в детстве занималась бальными танцами,акробатикой,а эробикой и фигурным катанием. сейчас дома боксерскую грушу колочу,когда злая как черт.

 Отправлено: 21.03.14 16:44. Заголовок: Стараюсь делать заря..

Стараюсь делать зарядку,но иногда так лень

 Отправлено: 09.07.14 13:39. Заголовок: http://fantasyflash..

а я вот уже 4 день потихоньку занимаюсь,пресс качаю,махи ногами ....надеюсь меня на долго хватит

 Отправлено: 09.07.14 19:43. Заголовок: по какой то системе ..

по какой то системе занимаешься или нет.
я тоже на пути зож. хотя с рамаданом он дает сбои
ален. если надо могу написать свои принципы не основанные на диетах. т.к их не выношу.и на долгих физ. нагрузках. т. к. времени нет.

 Отправлено: 09.07.14 20:20. Заголовок: БИЗЕ пишет: по како..

БИЗЕ пишет:

цитата:

по какой то системе занимаешься или нет.

да нет просто по настроению занимаюсь ))
БИЗЕ пишет:

цитата:

если надо могу написать свои принципы не основанные на диетах

пиши конечно

 Отправлено: 09.07.14 21:33. Заголовок: ответ в теме о спорт..

ответ в теме о спорте

 Отправлено: 09.07.14 21:45. Заголовок: БИЗЕ http://www.you..

БИЗЕ

 Отправлено: 17.07.15 01:57. Заголовок: Проголосовала - номе..

Проголосовала - номер 3

 Отправлено: 17.07.15 11:44. Заголовок: olga-yzkaya пишет: ..

olga-yzkaya пишет:

цитата:

Проголосовала - номер 3

Получается, что ты у нас самая спортивная. По фото это очень видно. А как форум поддерживаешь?

 Отправлено: 17.07.15 12:38. Заголовок: тень пишет: Получа..

тень пишет:

цитата:

Получается, что ты у нас самая спортивная. По фото это очень видно. А как форум поддерживаешь?

ты хотела сказать - форму?
да, как...
включила видеоролик с моими упражнениями - и вперед...под музычку... дома... использую свой вес...
но сейчас уже надо пересмотреть конфигурацию упражнений.... на более плавные и упрощенные

 Отправлено: 17.07.15 14:13. Заголовок: вот, зимой прошлого..

вот, зимой прошлого года в России

но природа, конечно сильно постаралась, чё там говорить!
тут тока не лениться, поддерживать..

 Отправлено: 17.07.15 14:31. Заголовок: olga-yzkaya пишет: ..

olga-yzkaya пишет:

цитата:

форму

да-да). Форум ты поддержала хорошо, отлично даже .

 Отправлено: 17.07.15 15:07. Заголовок: olga-yzkaya великоле..

olga-yzkaya великолепная фигура!!не переживай, с твоим настроем даже если и округлишься , ты быстренько вернешься в прежнюю форму

 Отправлено: 17.07.15 15:34. Заголовок: Amira а ты проголосо..

Amira а ты проголосовала в опросе??? И вообще в ОПРОСАХ???? Вот Ольга только пришла и везде уже отметилась!

 Отправлено: 17.07.15 18:29. Заголовок: Ага,у меня 5 http://..

Ага,у меня 5

 Отправлено: 17.07.15 18:37. Заголовок: Amira После первой ..

Amira
После первой беременности быстро пришла в норму, хотя и не сильно набрала.
Была 52 (или 55, сейчас уже не помню), стала 60 (или 64).
Потом, когда муж ушел (к подруге) - стресс, ничего не кушала.. конечно все вернулось....
даже перебор был ))) в минус))

Вот на второй круг - не знаю..
все-таки возраст.. медленнее может происходить процесс возврата..
опять же - буду надеяться на генетику..

 Отправлено: 17.07.15 18:48. Заголовок: Генетика и физ состо..

Генетика и физ состояние до беременности важные составляющие. А у тебя с этом все ОК. Так что не парься

 Отправлено: 17.07.15 20:47. Заголовок: эт точно! Согласна!..

эт точно! Согласна!
вот только за верхнюю часть моего body переживаю чутка..
как вспомню первую беременность- грудь с первого размера до почти 3-го выросла...
Я уж думала, что потом ушки спаниеля у меня появятся...

ан нет - восстановилось..
а щас....?? Э-хе-хе... и упражнений-то никаких для грудей не найдешь-не сыщешь [
img]http://www.yoursmileys.ru/tsmile/laughter/t141038.gif[/img]

иль может есть такие?

 Отправлено: 17.07.15 20:57. Заголовок: olga-yzkaya выглядиш..

olga-yzkaya выглядишь великолепно!

 Отправлено: 17.07.15 21:03. Заголовок: karima пишет: выгля..

karima пишет:

цитата:

выглядишь великолепно!

Спасибо маме с папой... богу, природе и всем вам, девчата.... за комментарии

 Отправлено: 20.07.15 13:22. Заголовок: у меня пункт 3. соб..

у меня пункт 3.
собственно стараюсь поддерживать,каждое утро через нИмагу и нИхачу
пресик,отжимания-приседания,что-то из йоги,извращаюсь потихоньку патамушта нада .
вот обещали мне подарить абонемент в зал,жду

 Отправлено: 03.09.15 20:41. Заголовок: я-ленивко, раньше бе..

я-ленивко, раньше бегала по утрам, занималась бодифлексом. сейчас только в мечтах

 Отправлено: 03.09.15 20:58. Заголовок: У меня свой ответ. Я..

У меня свой ответ. Я слегка ленива, мне трудно заниматься одной, только в группе я могу тренироваться, мне нужно соревнование, подстегивание, без этого я быстро начинаю скучать и мне надоедает занятие. Раньше занималась спортивной гимнастикой, танцами, чуть позже ходила в спорт залы, затем начала заниматься йогой, втянулась быстро, сейчас практикую все меньше, а все потому что одна не могу.