Отправлено: 07.02.14 17:08. Заголовок: Олимпиада в Сочи: бо..
Олимпиада в Сочи: болеем за наших! Ну что девочки,все приготовились смотреть открытие Олимпиады?? Если кто не знает то по РТР Планета прямая трансляция открытия
Отправлено: 10.02.14 11:24. Заголовок: я посмотрела,приехал..
я посмотрела,приехала домой как раз под конец выходов команд.Шоу постарались на славу,всем недоброжелателям утерли нос.Денег,конечно,кучу потратили,но зато впереди планеты все,впрочем,как обычно.Горжусь своей страной Вчера смотрели фигурное катание,молодцы,наша команда взяла золото. Плющенко откатался отлично,только вот вопрос,у нас кроме него нет фигуристов? Девочка тоже молодец,наша новая звездочка!!!! Мы хоть и не гребем медали кучей,но редко,но метко.Мужу моему сноуборд понравился очень,никогда не видел он такого.Спрашивает почему Россия не первая,да фиг знает,не умеем мы еще кататься на сноубордах
Волосожар и Траньков стали олимпийскими чемпионами В Сочи определились победители и призеры турнира по фигурному катанию среди спортивных пар. Первое и второе место заняли российские фигуристы.
Фристайлистка Комиссарова получила перелом позвоночника со смещением СОЧИ, 15 фев — Р-Спорт. Российская фристайлистка Мария Комиссарова получила перелом позвоночника со смещением в инциденте во время тренировки в субботу, сообщил агентству «Р-Спорт» источник, знакомый с ситуацией.
Как ранее сообщила пресс-служба Федерации фристайла России, со стадиона спортсменку срочно доставили в краснополянскую больницу №8, подготовленную специально к Олимпиаде. Врачи провели необходимое обследование и приняли решение оперировать спортсменку на месте.
«У Марии перелом позвоночника со смещением. Данный характер травмы не позволяет перевезти ее для операции в Москву. Сейчас врачебный консилиум решит, что делать дальше, но срочная операция будет проведена в краснополянской больнице», — заявил собеседник агентства.
Таким образом, в женском ски-кроссе сборную России представят Анастасия Чирцова и Юлия Ливинская. Более опытная из них — выступавшая на Олимпиаде 2010 года Ливинская. На ее счету также первые в истории российского женского ски-кросса награды на мировом уровне — бронзовые медали на юниорском первенстве мира и Универсиаде. В копилке Комиссаровой есть серебро одного из этапов Кубка мира.
Отправлено: 15.02.14 19:15. Заголовок: тень пишет: Тут жал..
тень пишет:
цитата:
Тут жалко еще и медальку, которую мы не получим.
это да....и так мы "хромаем" по медалям Уже в Однокласниках прикол ходит
цитата:
Молодцы наши Олимпийцы - гостеприимные, себе медали почти и не берут, всё гостям, да гостям!
цитата:
Золото в скелетоне: Александр Третьяков Олимпийский чемпион!
Спортсмен Александр Третьяков установил на олимпийской трассе в Сочи рекорд в скелетоне, показав самый быстрый разгон в центре санного спорта «Санки» – 4,47 секунды, а также поставил рекорд трассы, преодолев дистанцию за 55,95 секунды. Заезд скелетонистов стартовал в «Санках» 14 февраля (женщины выполнили две первые попытки 13 февраля), уточняет ИТАР-ТАСС. По итогам первой попытки Третьяков занимает лидирующую позицию. На втором месте пока идет главный конкурент россиянина, олимпийский вице-чемпион Ванкувера-2010 Мартинс Дукурс (56,18 секунды). Третий результат в первом заезде показал американец Мэттью Антуан (56,89). Другой россиянин, Никита Трегубов, занимает 13-ю позицию. Позднее 14 февраля, в 18.05 по Москве, скелетонисты выйдут на старт второго заезда. Третий и четвертый заезды, по итогам которых будут вручены медали, состоятся 15-го числа.
Отправлено: 17.02.14 08:10. Заголовок: да,жалко и спортсмен..
да,жалко и спортсменов и медали мы смотрим фигурное катание с мужем,нк надо же его к какому-нибудь спорту кроме футбола приобщать.Уже решил,что с удовольствиеи попробует покататься на коньках
Отправлено: 20.02.14 11:57. Заголовок: zwezda пишет: из по..
zwezda пишет:
цитата:
из последних на 4-е место по медалям поднялись
еще не вечер ......((( хоккеисты в Ж...., Юля лепницкая так досадно упала .....и т.д. ... а уж скольно шума подня ли вокруг олимпиады , такая компания по всем каналам !!! только толку "пшик" (((
Отправлено: 22.02.14 19:00. Заголовок: Алёнушка пишет: мы ..
Алёнушка пишет:
цитата:
мы уже на 1м месте по медалям....всего у нас их 29
Да!!!! Хоккеисты, конечно, обкакались, но наши все равно молодцы. Действительно, дома стены помогают ( и болельщику у этих стен). Ну, если не особо запущенные случаи, как хоккей или Плющенко.
Отправлено: 23.02.14 15:21. Заголовок: У нас в итоге 13 зол..
У нас в итоге 13 золотых. Но если учесть, что несколько медалей для нас взяли американец и кореец, то не все так радужно. За хоккей и фигурное катание( не смотря на все победы в последнем) обидно очень. А про наш хоккей правильно сказали по тв. Не хоккей, а кёрлинг. Ребята стадионами ошиблись. И Плюшенко при всем моем уважении дерьма подложил.
Отправлено: 24.02.14 11:37. Заголовок: Ну, победителей не с..
Ну, победителей не судят. Мы первые и этим все сказано. Россия долго запрягает,но быстро едет.А про хоккей никто не заметил сдвинутые ворота команды США и незасчитанный гол? Корейцы наверное локти кусают,что Андрея Ана не включили в команду,мол он не способен на медали,а наши-то быстро "золотко" разглядели.Мы кадрами не разбрасываемся. Вообще,наша олимпиада выглядела достойно,даже на высоте, наравне с другими.И травм почти небыло и скандалов. И безопасность, не смотря на американскую пропаганду и насмешки,постаралась на славу. Вот только бы допингом ребят не замучили,а то они умеют
Отправлено: 13.06.14 11:08. Заголовок: мы вчера открытие см..
мы вчера открытие смотрели этого самого ЧМ,такая фигня......даже муж,уж какой он фанат,сказал,что в Бразилии самое неинтересное открытие было,хотя все так надеялись
Отправлено: 23.06.14 07:22. Заголовок: ну я бы не сказала,ч..
ну я бы не сказала,что наши обложались уж по полной гол был забит на 88 минуте,то есть уже в самом конце,расслабились,видно.И согласна с Тенью,нашим жара такая непривычна
Отправлено: 09.07.14 21:33. Заголовок: ален. основные принц..
ален. основные принципы. всем понятные. 1. выпивать около 2 литров чистой воды в день. 2. утром натощак стакан воды. через минимум 30 мин. можно завтракать. меня поначалу тошнило от этой воды с утра. а сейчас я не могу представить как раньше без не обходилась. 3. 5 приемов за день. и никаких перекусов. до 12 ем все что захочу. фрукты до 16-00. последний прием еды за 3 часа до сна. ложусь в 12. т.е. последний в 9 вечера. в основном кефир. творог. хожу не голодная совершенно. 4. физ. нагрузка 20 мин. по видео анны куркуриной. ален. на ютубе ее найди и подбери упражнения под себя. 5 раз в неделю. 5. кожу скрабирую соляным или сахарным скрабом. на лицо гассул - несколько раз в неделю. мне предстоит еще много работы
прододлжаю заниматься,правда в такой жарюке и с моей проблемной спиной,больше 10 минут не получается ...но тем не менее результаты уже видно,даже сын заметил очертания пресса
Отправлено: 01.03.15 16:12. Заголовок: Йога для беременных ..
Йога для беременных
Заниматься йогой во время беременности не только можно, но и нужно. Занятия укрепляют все жизненные системы организма и повышают иммунитет, готовят мускулатуру таза к родовым нагрузкам и помогают избежать разрывов и прочих травм во время родов. Кроме того, что йога учит будущих мам правильно управлять телом и физически готовит их к родам, она также дает эмоциональное спокойствие и направляет потоки положительной энергии от матери к ребенку, делая их связь более гармоничной.
В зависимости от срока беременности следует применять различные техники и упражнения. В этой статье рассказывается, какие именно практики помогут будущей маме морально и физически подготовиться к родам.
Упражнения и позы делятся на три категории. Практики для первого триместра – их основой являются перевернутые позы. Практики для второго триместра базируются на положениях стоя. Упражнения для третьего триместра направлены в основном на раскрытие области таза.
Общие рекомендации
Первое, что необходимо запомнить – это то, что все позы и упражнения, а также длительность их выполнения и нагрузки подбираются в индивидуальном порядке для каждой женщины.
Второе - проводить занятия по йоге во время беременности нужно с использованием специальных вспомогательных средств. К таким средствам относят коврики, подушки, болстеры (мягкие валики), ремни, специальные пластиковые кирпичи и скамьи. Все асаны в сидячем положении необходимо выполнять на болстерах, все позы в положении стоя нужно делать с опорой.
Третье, что нужно сделать – это исключить из занятий все упражнения, которые сжимают живот, а также все силовые упражнения. Нельзя выполнять прогибы назад и наклоны вперед, так как в этих положениях перекрывается поток крови.
Четвертое - дыхательные техники стоит выполнять в сидячем положении, лучше всего полулежащем состоянии на скамье. Внимательно отнеситесь к тому, что не все дыхательные упражнения можно выполнять во время беременности.
Пятое – позы в положении лежа нужно выполнять в полусидящем положении с опорой на мягкий валик (болстер). Вставать после упражнения нужно медленно и крайне осторожно.
И последнее, занятия для беременных ни в коем случае не должны быть утомительны. Не нужно излишне нагружаться и перенапрягаться. При проявлении малейшего дискомфорта практику следует остановить.
I-й триместр
Если в ходе беременности у вас возникают патологии или ранее случался выкидыш, то практиковать йогу можно только проконсультировавшись с опытным врачом. Обычно точно определить осложнение возможно лишь во втором триместре. Из-за этого в первом триместре стоит придерживаться крайне аккуратного подхода к занятиям.
Если вы занимались йогой до беременности, не имеете осложнений, и ранее у вас не было выкидышей, то каких-либо противопоказаний для занятий не существует.
В первом триместре очень полезны перевернутые асаны, они приводят в порядок гормональный баланс в теле. Выполнять перевернутые позы можно на протяжении всего первого триместра и последующих двух, исключают только стойку на голове. Эта поза может привести к дискомфорту, особенно на поздних этапах беременности.
Лучше всего на протяжении первого триместра практиковать комплекс упражнений Сурья Намаскар (Приветствие солнцу), а также Уджайи Пранаяма – дыхательную технику, которая поможет контролировать даже сильную боль во время родов.
Отправлено: 01.03.15 16:12. Заголовок: II-й В этот промеж..
II-й
В этот промежуток времени особо полезны позы, выполняемые в положении стоя. Такие упражнение способствуют улучшению кровоснабжения и укрепляют организм. Во втором триместре начинает увеличиваться живот, а это сильно сказывается на равновесии, поэтому стоит особое внимание уделить осторожному вхождению в асану и выходу из нее. Выполняться все упражнения должны в максимально медленном темпе так, чтобы дыхание не нарушалось.
Позы в положении лежа и сидя увеличивают расстояние между тазом и диафрагмой. Именно в этой области развивается плод, поэтому их следует выполнять во время всего периода беременности. При этом стоит помнить о поддержке для спины и выполнять упражнения на специальных опорах (скамьях, валиках и так далее).
Если в первом триместре наблюдался сильный токсикоз, то практику следует отложить, и начать занятия с конца четвертого месяца. Для того чтобы избежать обезвоживания и сокращения матки, во время занятий необходимо пить воду.
Начиная со второго триместра из занятий необходимо исключить прыжки и перекаты, особенно женщинам с худощавым телосложением.
III-й
В последнем триместре существует самый высокий риск получить травму во время занятий, поэтому все упражнения выполняются только со специальными опорами. При определенных позах беременные женщины могут ощущать неудобство, и ребенок может начать двигаться. В таком случае практику нужно немедленно останавливать.
Основа упражнений третьего триместра это позы у стены, а также позы для раскрытия таза.
Практика йоги во время беременности поможет облегчить протекание самих родов, предотвратит многие проблемы, которые могут возникнуть в их процессе, а так же избавит от сильных болевых ощущений.
Отправлено: 01.03.15 22:20. Заголовок: Девочки, искала для ..
Девочки, искала для вас видео йоги для беременных, а наткнулась на беременные тренировки с Машей Ефросининой, посмотрела и мне очень понравилось. Итак, смотрим, выполняем, наслаждаемся, получаем удовольствие и пользу. И конечно же не забываем комменировать.
Отправлено: 01.03.15 22:41. Заголовок: Ну и йогу для береме..
Ну и йогу для беременных все таки нашла, посмотрела видео, все упражнения легкие и полезные, так что не ленимся смотрим и выполняем. Все упражнения делаем в силу своих возможностей, не перегибаем палку.
чемпионат по футболу у нас что ли ни кто не смотрит??
И кстати как вам "новость"....какой то охреневший немец (я так толком и не поняла кто такой,шишка какая то) в свете допингового скандала требует не только наших легкоатлетов не пустить на Олимпиаду в Бразилию,а вообще Россию исключить
Саммит МОК уважает решение IAAF не допускать легкоатлетов РФ к Играм-2016 ЛОЗАННА /Швейцария/, 21 июня. /Спец. корр. ТАСС Артем Кузнецов/. Члены исполкома Международного олимпийского комитета (МОК) на встрече с руководителями ведущих международных спортивных федераций в рамках Олимпийского саммита выразили уважение решению Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF) не допускать до участия в Олимпийских играх 2016 года российскую легкоатлетическую команду.
ЛОЗАННА /Швейцария/ 21 июня. /Спец. корр. ТАСС Артем Кузнецов. Члены исполкома Международного олимпийского комитета (МОК) на встрече с руководителями ведущих международных спортивных федераций в рамках Олимпийского саммита выразили уважение решению Международной ассоциации легкоатлетических федераций не допускать до участия в Олимпийских играх 2016 года российскую легкоатлетическую команду. По словам президента МОК Томаса Баха, к участию в Олимпиаде-2016 не будут допущены все причастные к допинговым делам, включая тренеров и врачей.
Также он отметил, что IAAF проведет индивидуальную проверку каждого легкоатлета из России и Кении.
В пятницу в Вене совет IAAF оставил в силе отстранение Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА), что не дает российским легкоатлетам возможности выступить на Олимпийских играх 2016 года.
Отправлено: 21.06.16 16:38. Заголовок: действительно позори..
действительно позорище, такое впечатление , что им за проигрыш платят больше, чем за победу. Ужасное и позорное было зрелище. С допинговым скандалом тоже непонятно, получается министр не в курсе , что в царстве творится что ли, под носом.Все остаются на своих местах при своих немалых зарплатах и ещё пытаются оправдаться.
Сообщение: 8691
Настроение: Счастлива до безобразия!!!
Зарегистрирован: 07.04.13
Откуда: Марокко-Россия, Маракеш-Краснодарский край
Репутация:
14
Награды:
Отправлено: 01.08.16 13:29. Заголовок: В Рио обрушился прич..
цитата:
В Рио обрушился причал для олимпийских соревнований среди парусников
Москва. 1 августа. INTERFAX.RU — В Рио-де-Жанейро произошло частичное обрушение основного олимпийского причала, где в рамках Игр-2016 должны пройти соревнования по парусному спорту, сообщает Guardian.
По словам представителя оргкомитета Рио-2016 Филипа Уилкинсона, конструкция в гавани «Марина да Глория» не выдержала прилива и шторма. Объект обещано восстановить в течение четырех дней.
В результате инцидента никто не пострадал. Кроме того, он не скажется и на подготовке парусников к Играм: для них здесь имеется запасной причал.
Подготовка Рио к проведению Олимпиады неоднократно подвергалась критике со стороны экспертов — как по темпам строительства объектов, так и по его качеству. Сейчас же всплыла дополнительная проблема: в результате исследования стало известно, что олимпийские водоемы в Рио-де-Жанейро заражены вирусами и бактериями, что представляет серьезную угрозу здоровью спортсменов, которые будут соревноваться на воде на Олимпийских играх.
Олимпиада в Рио стартует 5 августа, а соревнования по парусному спорту — 8 августа.
РИО-ДЕ-ЖАНЕЙРО, 10 августа. /Спец. корр. ТАСС Екатерина Мухлынина/. Вода в бассейне, в котором проводятся олимпийские соревнования по прыжкам в воду, сменила свой цвет с голубого на зеленый из-за проблем с системой очистки. Об этом ТАСС сообщили организаторы соревнований. «Вода в бассейне изменила цвет, поскольку не справляются фильтры для очистки воды, — рассказали в оргкомитете. — Пока неизвестно, когда проблема будет устранена».
Сообщение: 4841
Зарегистрирован: 14.03.15
Откуда: страна теней, город Сказка
Репутация:
7
Награды:
Отправлено: 10.08.16 12:13. Заголовок: У меня абсолютно мер..
У меня абсолютно мерзкое ощущение от олимпиады, открытие, правда ( ну, по крайней мере те отрывки, что я видела) мне понравилось. Что до остального....издевательство мок над нашими спортсменами, их клоунская форма на открытии, отношение к нам сми и пр. ....да на фиг вообще такая олимпиада! Понимаю, что для спортсменов это самая важная веха в жизни, но вот честно, лучше было бы бойкотировать...больше бы достоинства в нас осталось!
Отправлено: 21.08.16 15:13. Заголовок: Россия, мы все всегд..
Россия, мы все всегда делаем в последний момент, это у нас в крови что ли? Вчера,практически последний день соревнований, но за 1,5часа Россия умудрилась выиграть 4 золотые медали и ещё установила мировой рекорд в современном многоборье. Это выше всех похвал! Мы долго запрягаем, но быстро едем
Бгиришка Отлично!!! А я что-то во всех новостях и в программе на спорт.канале смотрю они только в финал вышли, а сам финал типа ещё только будет. Значит можно спать спокойно) )))
Сообщение: 8189
Зарегистрирован: 14.03.15
Откуда: страна теней, город Сказка
Репутация:
8
Награды:
Отправлено: 11.11.17 19:55. Заголовок: Я очень очень рада!!..
Я очень очень рада!!!!! Рада за наших парней, молодцы, не подвели, рада за Марокко, горжусь!!!!! Сегодня с утра чувствовалось предвкушение, ехала домой и думала, что не могут игроки не уловить этих мощнейших флюидов надежды,ожидания, веры в них!!!! И это случилось. Вышла гулять с собакой на последних минутах матча, пустота, никого, тишина ......и вдруг победные крики.....сейчас на улице толпа, все кричат, веселятся, сигналят и бьют в барабаны( у всё такая картина, конечно))))....и удивительно, но меня это не раздражает!!!))))
Ну что?Кто смотрит чемпионат?? Сегодня кто будет болеть за наших?? Как же хочется что бы так как с саудитами сыграли ,но у египтосов есть Салах,он один стоит целой команды Дай Бог не опозориться
Сообщение: 2744
Настроение: вперед и с песней!
Зарегистрирован: 13.09.15
Откуда: Ukraina -Morokko , kiev -kenitra
Репутация:
2
Отправлено: 11.07.18 09:27. Заголовок: вчера вышла Франция1..
вчера вышла Франция1-0 с Бельгией.Сегодня хорваты с англичанами.Вчера даже Макрон был на матче.И призидент Хорватии-женщина всегда приезжает за своих болеть.Я за хорватов!
Все даты в формате GMT
0 час. Хитов сегодня: 8
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
"Правила форума"
а я вообще Олимпиаду не смотрю,хотя телевизор работает на канале где показывают,с утра до вечера 
мы уже на 1м месте по медалям....всего у нас их 29 
муж сейчас смотрит матч Нигерия Ирак...психует,орёт,бесится 
мой муж сидит в тихом шоке,смотрел матч Франция-Швейцария...от французов вообще не ожидал,выиграли со счётом 5-2 
прододлжаю заниматься,правда в такой жарюке и с моей проблемной спиной,больше 10 минут не получается 
красота... 
- участник сейчас на форуме