ДНИ РОЖДЕНИЯ

 Отправлено: 01.03.14 00:48. Заголовок: Худеем? Хорошая идея!

Ну что девочки,начнём!?

 Отправлено: 05.04.18 13:20. Заголовок: http://fantasyflash..

ну что девочки?Будем худеть к лету?Кто со мной??
Я что то расслабилась капитально,опять про хлебобулки вспомнила и понеслось ..в общем перестала я себе совсем нравиться,а в руки не могу себя взять

 Отправлено: 19.06.18 16:31. Заголовок: Алёнушка пишет: в о..

Алёнушка пишет:

цитата:

в общем перестала я себе совсем нравиться,а в руки не могу себя взять

вроде собрала себя в кучку и даже начинаю себе нравится уже в зеркале
Весов нет,взвесится негде,но чувствую что может и вес не сильно ушел,но объемы меньше стали.
По платью сужу,слегка не в обтяжку уже

 Отправлено: 19.06.18 16:34. Заголовок: Алёнушка не ешь саха..

Алёнушка не ешь сахар, очень помогает!

 Отправлено: 19.06.18 16:50. Заголовок: тень вот веришь,саха..

тень вот веришь,сахар только в кофе кладу,одну ложку...пробовала пить без сахара но пока не получается у меня

 Отправлено: 19.06.18 16:52. Заголовок: Алёнушка а когда печ..

Алёнушка а когда печешь-сахар не кладешь?) Печеньки-конфетки-шоколадки-лимонад?

 Отправлено: 19.06.18 17:02. Заголовок: тень пишет: а когда..

тень пишет:

цитата:

а когда печешь-сахар не кладешь?)

редко пеку и не ем хлебобулки
тень пишет:

цитата:

Печеньки-конфетки-шоколадки-лимонад?

в гостях были еле в себя 2 или 3 печеньки засунула,вот не хочется совсем веришь три остальных пункта забыла когда последний раз ела/пила
Из сладостей у меня сейчас только финики,доедаю рамадановские

 Отправлено: 20.06.18 01:04. Заголовок: Лен,в любой аптеке м..

Лен,в любой аптеке можно взвеситься.щ

 Отправлено: 25.06.18 13:14. Заголовок: Hafida пишет: в люб..

Hafida пишет:

цитата:

в любой аптеке можно взвеситься

туда ж сходить надо

 Отправлено: 05.07.18 16:42. Заголовок: http://www.yoursmil..

три дня обжираловки тортом на ночь не прошли бесследно,пузяшка опять появилась
Надо опять брать себя в руки

 Отправлено: 05.07.18 19:23. Заголовок: Алёнушка ну а теперь..

Алёнушка ну а теперь 3 дня на кефире!

 Отправлено: 09.07.18 13:15. Заголовок: vika6161 пишет: ну ..

vika6161 пишет:

цитата:

ну а теперь 3 дня на кефире!

оладушек напечь
Я делала зеленый кефир ,после него мне жрать ещё больше хочется

 Отправлено: 09.07.18 14:50. Заголовок: Ну никак не худеется..

Ну никак не худеется....а у меня еще на фоне инсулина вес немного уполз вверх....а я так радовалась, что схуднула...

 Отправлено: 04.09.18 17:35. Заголовок: НАЙДИ 20-25 МИНУТ В ..

НАЙДИ 20-25 МИНУТ В СУТКИ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела

 Отправлено: 04.09.18 18:22. Заголовок: Алёнушка сомнительны..

Алёнушка сомнительные советы))))если я 40 раз отожмусь и 30 присяду ( за 20 минут)....тобоюсь даже предположить, что со мной случится)

Видели объявление Юли не марокканки о марафоне поху.....дительном) за 300 дх?

 Отправлено: 04.09.18 18:33. Заголовок: тень пишет: Видели ..

тень пишет:

цитата:

Видели объявление Юли не марокканки о марафоне поху.....дительном) за 300 дх?

неа...
тень пишет:

цитата:

)если я 40 раз отожмусь и 30 присяду ( за 20 минут)....тобоюсь даже предположить, что со мной случится)

ну можно чуть на дольше растянуть
Я вот жде как немного прохладнее станет в доме и начну заниматься опять