vika6161 ,это Дюкан,все то же самое что и в прошлый раз.Худеется легко,но я разготавливать не люблю,так что готовлю что попроще и фруктов мне нехватает,сьезжаю иногда,но худеется.Я как познакомилась с одним сайтом все там и пасусь http://dukandiet.ru
этот -ты отсюда рецепты берешь.А спортом занимаешься или нет ,я че то обленилась,но любимое марокканское государство расслабится не дает -посылает( блин ) в такую жару на вакцинацию.
vika6161 ,не,спортом не занимаюсь,слабенькая,вот на страх поднимусь и ножки устали,так,по ровной местности хожу много.Но после диеты хочу немного спортом заняться,хочу мускулистое,красивое тело.
Сообщение: 10871
Настроение: Счастлива до безобразия!!!
Зарегистрирован: 07.04.13
Откуда: Марокко-Россия, Маракеш-Краснодарский край
Репутация:
14
Награды:
Отправлено: 01.02.18 15:39. Заголовок: В очередной раз загр..
В очередной раз загрузла в телефон похуделку,пора к лету готовиться ,там расписаны занятия удобно....так вот я сделала 2 приседаний и 20 отжиманий от стены и умИр ...ноги дрожат,ручёнки трясутся
Отправлено: 05.02.18 20:15. Заголовок: Алёнушка пишет: ак ..
Алёнушка пишет:
цитата:
ак вот я сделала 2 приседаний и 20 отжиманий от стены и умИр
я сходила за водицей- 20 литров на саночках, почистила от снега дорожки-тропинки, снег по колено, счистила снег с крыши , Алёнушка, приезжай)) ещё забыла, два дня после суток простояла у мартена( у плиты) готовка и кормёжка гостей, и погоня за внуком по квартире) НЕ сбрасываю вес всё равно
Все даты в формате GMT
0 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет